Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2016
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103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2119 kcal
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Grasa: 105,96g | Prot: 93,62g | Carbh: 193,62g.
Desayuno: Kellogg's Special K Chocolate Negro, Actimel Actimel 0%. Almuerzo: Naranjas, Pan Blanco, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Lechuga de Hoja Verde, Entrecot, Lay's Patatas Fritas Gourmet. Cena: Lay's Patatas Fritas Gourmet, Manzana Golden, Huevo Frito, Pan Blanco, La Gula Gulas al Ajillo. Pasa Bocas / Otros: Zanahorias Pequeñas, Palacios Chorizo Extra, Pan Blanco, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. más...
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3091 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 10 horas y 28 minutos, Durmiendo - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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