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Bueno vuelvo a estar por aquí. Hace un par de meses lo intenté, pero con otra cuenta.... pero estaba de baja por accidente de tráfico y asi es imposible perder peso...... ahora, ya estoy de alta, y aun que no esté al 100% puedo empezar a hacer algo de ejercicio, la rutina de mi trabajo, y ya no tengo medicación, por lo que no tengo que tener que comer tanto.
A ver si esta es la definitiva 😉
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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747 kcal
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Grasa: 12,21g | Prot: 63,19g | Carbh: 90,12g.
Desayuno: DIA Leche Desnatada. Almuerzo: DIA Leche Desnatada, DIA Batido Sustitutivo. Cena: Heinz Alubias con Tomate. Pasa Bocas / Otros: Central Lechera Asturiana Alpro Leche de Coco, DIA Atún Claro en Aceite de Girasol, Crackers. más...
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peso estable
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