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74.9 Ayer 20 largos de piscina y controlando comida.
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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693 kcal
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Grasa: 23,48g | Prot: 51,78g | Carbh: 70,62g.
Desayuno: Kiwi, Huevo, Fresas, Aptonia High Protein Creamy Dessert, Yosoy Bebida de Arroz, Mercadona Claras de Huevo, El Granero Harina Integral de Avena. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Flan de Huevo sin Azúcares Añadidos, Hacendado Caña de Lomo de Cebo Ibérico. más...
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2100 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Altosvuelos
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