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74.9 Ayer tabla hit en casa de 14 min. Comida controlada. Sigo estancada.
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1201 kcal
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Grasa: 40,87g | Prot: 81,55g | Carbh: 125,05g.
Desayuno: Yosoy Bebida de Avena, Fresas, Piña, Plátano, El Granero Harina Integral de Avena, Mercadona Claras de Huevo, Aptonia High Protein Creamy Dessert. Almuerzo: Hacendado Flan de Huevo sin Azúcares Añadidos, Yosoy Bebida de Avena, Brillante Arroz Integral con Quinoa, Avena, Trigo, Centeno y Cebada, Goya Leche de Coco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Calvé Mahonesa Casera, Krissia Surimi Fresco. más...
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2054 kcal
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Ejercicio:
Remo - 5 minutos, Elíptica - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Altosvuelos
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