Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2016
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1103 kcal
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Grasa: 21,61g | Prot: 105,98g | Carbh: 115,98g.
Desayuno: Brüggen Copos de Avena, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Yogur Desnatado Coco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Cena: Brüggen Copos de Avena, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cebollas, Carrefour Ensalada Gourmet. Pasa Bocas / Otros: Recondo Pan Tostado Integral, Clara de Huevo. más...
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2300 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 38 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de adelgazoya
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