Diario de rebeca3333, 02 jun. 16

Planifica lo que vas a comer y ten fuerza de voluntad! Hazme caso y busca la manera de caminar más, el ejercicio mejora el humor y te da más fuerza para hacer la dieta, sobre todo cuando notas los primeros resultados de notar te con más energía y aguante. No desistas ;) 

Es verda que es duro. Animo, seguro que consigues lo que te propones 

Planifica el sábado lo que comerás durante la semana, cómpralo y mantente plan. Es lo mejor para no caer en la tentación de lo primero que caiga. Primero busca cun objetivo, segundo tenaza uno,al, tercero ejecútalo! Suerte