Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2016
|
103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2627 kcal
|
Grasa: 119,17g | Prot: 153,90g | Carbh: 201,35g.
Desayuno: Bimbo Pan Bimbo sin Corteza Mediano, Actimel Actimel 0%, ElPozo Jamón de Pavo. Almuerzo: Presa Ibérica, Melón, Pan Blanco, Pollo Asado, Alvalle Salmorejo. Cena: Langostinos, Plátano, Pan Blanco, Huevos Rellenos. Pasa Bocas / Otros: Sandwich Mixto, Cerveza, Pan Blanco, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. más...
|
|
3091 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 17 minutos, Descansando - 10 horas y 11 minutos, Durmiendo - 5 horas y 32 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jmcarden
|