Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2016
|
91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2684 kcal
|
Grasa: 114,02g | Prot: 101,78g | Carbh: 307,48g.
Desayuno: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Mercadona Pan de Soja, Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Té (Infusión). Almuerzo: Manzana, Hacendado Plátano, Verdifresh Ensapasta Capri. Cena: Hacendado Yogur Soja Frutas del Bosque, Litoral Fabada Asturiana. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Té (Infusión), Hacendado Mermelada Fresa Light, Mercadona Pan de Soja, Aceite de Oliva, Tomates, Pan Blanco, Café con Leche. más...
|
|
2339 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Runner42km
|