Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2016
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103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1491 kcal
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Grasa: 52,58g | Prot: 115,39g | Carbh: 141,00g.
Desayuno: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta. Almuerzo: Melón, Pan Blanco, Solomillo de Cerdo, Patatas Cocidas, Borraja. Cena: Pan Blanco, Albaricoques, Cerezas, Hacendado Salsa Tártara, Atún Fresco. Pasa Bocas / Otros: Casa Tarradellas Fuet Espetec Extra, Bocadillo con Mayonesa, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. más...
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3327 kcal
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Ejercicio:
Natación Garmin - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 21 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 10 horas y 14 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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