Diario de wannabhealthier, 20 jun. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2016
142,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2016:
610 kcal Grasa: 52,00g | Prot: 29,50g | Carbh: 0,00g.   Desayuno: Folgers Classic Roast Instant Coffee, Intermittent Fasting, Great Value Bottled Water. Almuerzo: great value heavy whipped cream, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Coburn Farms Large Eggs, Weber Grill Creations Kick’n Chicken Seasoning, Simply Organic Minced Onion, French's Classic Yellow Mustard, Great Value Bottled Water, Tapatio Salsa Picante Hot Sauce, Kraft Big Slice Jalapeno White Cheddar Cheese, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin. Cena: Intermittent Fasting, Great Value Bottled Water. Pasa Bocas / Otros: Intermittent Fasting, Great Value Bottled Water. más...
5118 kcal Ejercicio: Ver TV - 4 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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Comentarios 
ty carmen...you have a great week as well... 
20 jun. 16 por el miembro: wannabhealthier
y're doin it! 
20 jun. 16 por el miembro: erikahollister
ty erika..yes im stickin with a plan that works for me and seeing results 
20 jun. 16 por el miembro: wannabhealthier
Wow! You go! 👏👏👏😀 
20 jun. 16 por el miembro: Caterpillar2Butterfly
ty cat2b...im a work in progress...lol 
20 jun. 16 por el miembro: wannabhealthier
Hunny, we all are! I'll only be done when I'm dead...lol. 
20 jun. 16 por el miembro: Caterpillar2Butterfly

     
 

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