Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2016
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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589 kcal
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Grasa: 15,08g | Prot: 21,54g | Carbh: 87,05g.
Desayuno: Tostadas, Don Simón Zumo de Piña y Coco. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Pizza Jamón y Queso, Don Simón Zumo de Piña y Coco. Cena: Café Cortado, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Manzana Verde. Pasa Bocas / Otros: La Casera Tinto de Verano. más...
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1630 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 12 minutos, Trotar - 8/kph - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de paqui2016
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