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crodri985
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29 jun. 16
Diario de crodri985, 29 jun. 16
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Seguimos para abajo y con miedo a sufrir de efecto rebote. Estoy comiendo poco y mal
57,5 kg
Disminuído hasta ahora:
10,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Comentarios
Venga, Crodri! Hay que ir retomando el buen comer. Planificar en un rato los menús del día siguiente o de la semana es muy útil. Al principio da pereza pero te ayuda a equilibrar y a hacer la compra. Ánimo!
30 jun. 16 por el miembro:
EvaSieteTres
Vengaaaaaa, no te dejes. Planifica como te dice Eva. Come bien por favor, que te has uitao 10 kg haciendolo bien
01 jul. 16 por el miembro:
Pimosa
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