Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2016
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105,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3026 kcal
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Grasa: 165,09g | Prot: 156,93g | Carbh: 222,61g.
Desayuno: Kellogg's Special K Chocolate Negro, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Pan Blanco, Naranjas, Muslo de Pollo, Carretilla Guisantes con Jamón. Cena: Queso Manchego, Pan Blanco, Peras, Plátano, Huevo Frito, La Gula Gulas al Ajillo. Pasa Bocas / Otros: Palacios Chorizo Extra, Matutano Bugles 3D, Bocadillo con Mayonesa, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. más...
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3042 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas y 41 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 12 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 37 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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