Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2016
|
104,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2970 kcal
|
Grasa: 162,63g | Prot: 113,31g | Carbh: 262,74g.
Desayuno: Carrefour Yogur Semidesnatado con Frutas, Serrano Cabeza de Jabali, Bimbo Pan Bimbo sin Corteza Mediano. Almuerzo: Lay's Patatas Fritas Gourmet, Hacendado Picatostes Fritos, Secreto Ibérico, Melón, Pan Blanco, Alvalle Gazpacho Gourmet. Cena: Nectarinas, Peras, Pan Blanco, La Cocinera Empanadillas de Atún. Pasa Bocas / Otros: Lindt Chocolate 85%, El Piponazo Pipas, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas. más...
|
|
3006 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 46 minutos, Durmiendo - 6 horas y 34 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jmcarden
|