Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2016
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104,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2237 kcal
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Grasa: 116,89g | Prot: 101,83g | Carbh: 207,41g.
Desayuno: Dulce de Membrillo, Montesinos Queso Fresco de Cabra. Almuerzo: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Huevo Cocido, Consorcio Bonito del Norte, La Española Aceitunas Rellenas de Anchoa, Tomates, Carrefour Garbanzos Cocidos, Melocotones, Pan Blanco. Cena: Comida Normal 750 Calorias. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, Bocadillo con Mayonesa. más...
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3022 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 29 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 31 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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