Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2016
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103,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1398 kcal
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Grasa: 40,11g | Prot: 114,86g | Carbh: 141,19g.
Desayuno: Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa. Almuerzo: Orlando Tomate Frito, Bonito, Carretilla Espárragos Blancos Extra, Melocotones, Pan Blanco. Cena: Caracolillos, Cerezas, Albaricoques, Pan Blanco, MRM Chuleta Sajonia. Pasa Bocas / Otros: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, Bocadillo con Mayonesa. más...
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3343 kcal
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Ejercicio:
Natación Garmin - 25 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 55 minutos, Durmiendo - 5 horas y 28 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 42 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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