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He estado sin móvil unos días... subida de un kg, deduzco que es por la visita de cada mes
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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744 kcal
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Grasa: 20,51g | Prot: 69,14g | Carbh: 67,51g.
Desayuno: Pechuga de Pavo, Galleta de Avena, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Pata Muslo, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Cena: Hacendado Brocoli para Vapor. Pasa Bocas / Otros: Brüggen Copos de Avena, Hacendado Nuez Mondada. más...
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2206 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 33 minutos, Ducharse - 5 minutos, Subir Escaleras - 2 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de adelgazoya
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