Diario de Mistybenner, 01 ago. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2016
60,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2016:
2270 kcal Grasa: 118,84g | Prot: 77,51g | Carbh: 230,06g.   Desayuno: Great Value Crunchy Peanut Butter, Whole Earth Apple Butter Spread, Aunt Jemima Homestyle Waffles, Log Cabin Maple Syrup, Folgers Columbian Coffee. Almuerzo: Great Value Crunchy Peanut Butter, White Bread, Country Crock Shedd's Spread Original. Cena: Johnsonville Cheddar Bratwurst, Wal-mart Deli Macaroni Salad, Rouses Hot Dog Bun. Pasa Bocas / Otros: Wonder Enriched White Bread, Split Pea and Ham Soup, Otis Spunkmeyer Oatmeal Raisin Cookie. más...
2031 kcal Ejercicio: Yard work spring cleaning 6634 steps 3.14miles - 3 horas y 3 minutos, Descansando - 12 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 6,4 kg a la Semana

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