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Protein shake last night. No snacks:-)
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2542 kcal
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Grasa: 95,90g | Prot: 109,30g | Carbh: 316,40g.
Desayuno: Folgers Columbian Coffee. Almuerzo: Yogi Tea Green Tea Super Anti-oxidant, Birds Eye Steamfresh Premium Selects Brussels Sprouts, Egg, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Wal-Mart Tilapia Fillets, Happy Farms Light Spreadable Cheese Wedges. Cena: California Rolls, Philadelphia Rolls, Spicy Tuna Rolls, RA Sushi Shrimp Tempura Roll. Pasa Bocas / Otros: Breyers Smooth & Dreamy No Sugar Added Vanilla, Chocolate, Strawberry Ice Cream, Walnuts, Hershey's Chocolate Syrup, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Yogi Tea Green Tea Super Anti-oxidant, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). más...
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1640 kcal
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Ejercicio:
7115 steps 3.13 miles - 9 minutos, Descansando - 15 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mistybenner
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