Diario de Runner42km, 11 ago. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2016
94,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 14,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2016:
2897 kcal Grasa: 127,74g | Prot: 132,75g | Carbh: 298,29g.   Desayuno: Hacendado Tomate Triturado, Panificadora de Alcalá Pan Redondo 5 Semillas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Té (Infusión), Hacendado Queso Fresco Burgos Natural. Almuerzo: Hacendado Naranja Light, Manzana, Verdifresh Ensalada California. Cena: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Fontaneda Belvita, Huevo Cocido, Carretilla Macarrones Boloñesa, Salmón, Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Pan Blanco, Café con Leche, Aceite de Oliva, Tomates. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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