Diario de Runner42km, 12 ago. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2016
92,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2016:
2469 kcal Grasa: 99,98g | Prot: 98,16g | Carbh: 296,83g.   Desayuno: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Té (Infusión), Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Panificadora de Alcalá Pan Redondo 5 Semillas, Hacendado Tomate Triturado. Almuerzo: Carretilla Macarrones Boloñesa. Cena: Guiso de Lentejas. Pasa Bocas / Otros: Huevo Cocido, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Té (Infusión), Fontaneda Belvita, Tomates, Aceite de Oliva, Café con Leche, Pan Blanco. más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana

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