Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2016
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1169 kcal
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Grasa: 51,85g | Prot: 58,57g | Carbh: 122,76g.
Desayuno: Folgers Columbian Coffee. Almuerzo: Spinach, Bananas, Chocolite Chocolate Protein Shake, Strawberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Cena: Back Yard Burgers Seasoned French Fries, Broiled or Baked Breaded or Floured Pork Steak or Cutlet, Bertolli Marinara Sauce, Turano French Bread Rolls. Pasa Bocas / Otros: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Really Raw Honey Raw Honey, Skinnygirl Blueberry Acai Water Enhancer, Great Value 100% Natural Green Tea. más...
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1889 kcal
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Ejercicio:
Body beast - back, 3393 steps, 1.55miles - 43 minutos, Natación (Rápido) - 26 minutos, Descansando - 14 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mistybenner
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