Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2016
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1996 kcal
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Grasa: 71,51g | Prot: 93,49g | Carbh: 235,02g.
Desayuno: Hacendado Tomate Triturado, Panificadora de Alcalá Pan Redondo 5 Semillas, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Té (Infusión), Hacendado Queso Fresco Burgos Natural. Almuerzo: Hacendado Naranja Light, Plátano, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Verdifresh Ensapasta Capri. Cena: Pescanova Palitos de Cangrejo, García Baquero Queso sin Lactosa, Hacendado Garbanzos con Espinacas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Mejillones al Natural, Azucarillo, Café Cortado. más...
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2807 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 31 minutos, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Runner42km
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