Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2016
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2199 kcal
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Grasa: 75,66g | Prot: 119,65g | Carbh: 268,43g.
Desayuno: Ultimate Stack Creatina, Hacendado Yogur Natural, Higos, Huevo Cocido. Almuerzo: Sal, Ajo, Pescanova Tronquitos de Mar, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Hacendado Garbanzos Cocidos, Lidl Tomate Triturado Freshona, Hígado de Ternera. Cena: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Higos, Uvas Tipo Europeo, Aldi Bebida de Avena con Calcio Gutbio, Hero Muesly Línea, Ensalada típica, Mejillones al Vapor o Escalfados, Lidl Queso Tierno Roncero, Almendras. más...
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2033 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Sammael7
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