Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2016
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2986 kcal
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Grasa: 102,67g | Prot: 84,18g | Carbh: 439,78g.
Desayuno: Mercadona Pan de Soja, Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Almuerzo: Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate Negro, Hacendado Granizado de Limón sin Azúcar, Verdifresh Ensapasta Capri. Cena: Hacendado Mermelada Fresa Light, Aceite de Oliva, Mercadona Pan de Soja, Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate Negro, Zanahoria, Hacendado Yogur Soja Frutas del Bosque, Gallina Blanca Yatekomo Cous Cous. Pasa Bocas / Otros: Higos, Pan Blanco, Tomates, Leche Entera, Té (Infusión), Krissia Palitos de Cangrejo. más...
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2907 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 36 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Runner42km
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