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preworkout y wc x2 a la mañana
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2464 kcal
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Grasa: 125,08g | Prot: 215,15g | Carbh: 127,56g.
Almuerzo: La Vaca que ríe Quesitos Light, Pollo Asado sin Piel (Mujerdeelite.Com), Carrefour Queso Tierno, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli, Carrefour Queso Fundido Fácil de Untar, Jamón Serrano, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado. Cena: Knorr Crema de Calabacin con Quesito, Aguacate, Patatas Cocidas, Isabel Atún en Aceite Vegetal, Aceite de Oliva, Tomates, Verdifresh Lechuga Iceberg, Huevo, Lomo Embuchado. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Bio Yogur Natural. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de robmos89
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