Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2016
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2750 kcal
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Grasa: 137,48g | Prot: 186,90g | Carbh: 197,92g.
Desayuno: Zumo de Limón, Ultimate Stack Creatina, Hacendado Yogur Natural, Prozis Real Whey 100% Protein Natural, Lord Nelson Té Verde (Lidl), Coffee, Supradyn Vitaminas. Almuerzo: Sal, Aceitunas Verdes, Pechuga de Pollo a la Plancha, Freshona Guindillas, Ajo, Patatas Cocidas, Pescanova Tronquitos de Mar, Nueces, Melón, Lamb Brain. Cena: Hacendado Yogur Natural, Champiñones, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Huevo Cocido, Almendras, Lidl Queso Tierno Roncero, Plátano, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hígado de Ternera, Ensalada típica. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sammael7
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