Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2016
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2780 kcal
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Grasa: 99,95g | Prot: 131,20g | Carbh: 357,56g.
Desayuno: Plátano, Prozis Real Whey 100% Protein Natural, Lord Nelson Té Verde (Lidl), Hacendado Yogur Natural, Ultimate Stack Creatina. Almuerzo: Melón, Supradyn Vitaminas, J.D. Gross Chocolate Negro 81%, Melón, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Arroz Integral, Pescanova Tronquitos de Mar, Lidl Tomate Triturado Freshona, Sal, Campo Largo Alubia Blanca Cruda (Lidl). Cena: Melón, J.D. Gross Chocolate Negro 81%, Melón, Nueces, Mejillones al Vapor o Escalfados, Almendras, Huevo Cocido, Ensalada típica, Granada. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sammael7
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