Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2016
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 33,1 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1158 kcal
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Grasa: 91,63g | Prot: 47,91g | Carbh: 26,66g.
Desayuno: Now Foods MCT Oil, Butter. Almuerzo: Great Value Green Olives with Pimento, 4 Grain Hard Boiled Eggs, Tuna Fish Salad, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Butter, Now Foods MCT Oil. Cena: Meat or Poultry Gravy with Wine, Eggplant, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Red Table Wine. Pasa Bocas / Otros: Pecan Nuts, Theo Chocolate Cocoa Nibs, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt. más...
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2954 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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 Comentarios
19 sep. 16 por el miembro: mskestrela
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19 sep. 16 por el miembro: LadyinDenim
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19 sep. 16 por el miembro: PhillySue
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You're rocking this Erika.
19 sep. 16 por el miembro: Kimberly Dawn 65
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Great you well be at your goal weight soon.
19 sep. 16 por el miembro: lucky enough to make it
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19 sep. 16 por el miembro: SjF60
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doing good Erika, I seem to be stuck on a mini plateau just mini cause I am going to bust it when I go back to work next week and get back on track with my program. You rock Erica as Kimberly dawn said.
20 sep. 16 por el miembro: leodragon
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Peso Histórico de erikahollister
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