lucky enough to make it
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Historial de Peso

Peso Inicial
153,3 kg
Disminuído hasta ahora: 78,5 kg

Peso Actual
74,8 kg
Desempeño: Ganando 0,3 kg a la Semana

Peso meta
68,0 kg
Aún para ir: 6,8 kg
I'm active with a 12 year old ,we like to hike and swim . I'm 54 trying to get healthy the 12 year old is my granddaughter her and i have become great hikers . hoping to get down to 170.l started this journey in 2014 and started FB in 2016 after my granddaughter found the app .

Peso Histórico de lucky enough to make it


Siguiendo

wannabhealthier
Ú‎ltimo pesaje: peso estable Steady
 
erikahollister
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana Up
Sajhae
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,0 kg a la Semana Down
 
sbeglin
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de lucky enough to make it

Calorías: 545kcal | Grasa: 19,50g | Carbh: 78,78g | Prot: 22,50g
Overnight Chia Oatmeal
Overnight no-cook chia oatmeal with fruit and nuts.
Calorías: 349kcal | Grasa: 5,63g | Carbh: 47,60g | Prot: 30,74g
Broccoli & Beef Plus
Better then take-out because it has a lot more fresh vegetables.
Calorías: 230kcal | Grasa: 8,62g | Carbh: 19,10g | Prot: 18,52g
Chicken Stir-Fry
A quick, easy, tasty stir-fry.
Calorías: 198kcal | Grasa: 15,11g | Carbh: 16,40g | Prot: 3,59g
Cucumber Avocado Salad
Salad with cucumbers, avocados and tomatoes.
Calorías: 61kcal | Grasa: 0,82g | Carbh: 11,92g | Prot: 2,04g
Banana Oat Cookies
3 ingredients make this cookie recipe quick and easy.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de lucky enough to make it


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