Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2016
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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886 kcal
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Grasa: 51,58g | Prot: 61,06g | Carbh: 52,58g.
Desayuno: Folgers Columbian Coffee, Celestial Seasonings Green Tea. Almuerzo: Frozen Cherries, Chocolite Chocolate Protein Shake, Great Value Frozen Peaches, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Cena: Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Spinach, Butterball Thin & Crispy Turkey Bacon, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Calavo Avocado, Fage Total 0% Greek Yogurt, Sargento Fancy 6 Cheese Italian Blend Natural Shredded Cheese. Pasa Bocas / Otros: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Great Value 100% Natural Green Tea. más...
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1917 kcal
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Ejercicio:
Body beast bulk chest catch walking 10,123 steps 4.59 m - 1 hora y 48 minutos, Descansando - 14 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mistybenner
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