Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2016
|
59,0 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1425 kcal
|
Grasa: 82,64g | Prot: 79,35g | Carbh: 94,78g.
Desayuno: Folgers Columbian Coffee. Almuerzo: Spinach, Chocolite Chocolate Protein Shake, Nectarines, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Cena: Butter, Sunbeam Giant White Bread, Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms & Onions, Green String Beans, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). Pasa Bocas / Otros: Hoody's Peanuts Roasted in the Shell, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Great Value 100% Natural Green Tea. más...
|
|
1737 kcal
|
Ejercicio:
Body beast back 8729 steps 3.94 miles - 58 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mistybenner
|