Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2016
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3600 kcal
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Grasa: 179,64g | Prot: 181,47g | Carbh: 309,52g.
Desayuno: Ultimate Stack Creatina. Almuerzo: Sandía, Hacendado Yogur Natural, Mini Rollitos Primvera con Setas (Lidl), Hígado de Ternera, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Nueces, Pescanova Tronquitos de Mar. Cena: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Sandía, J.D. Gross Chocolate Negro 81%, Huevo Cocido, Almendras, Ensalada típica, Lidl Queso Tierno Roncero, Mejillones al Vapor o Escalfados. Pasa Bocas / Otros: J.D. Gross Chocolate Negro 81%, Manzana, Plátano. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sammael7
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