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Moving on to a new low.
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98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1456 kcal
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Grasa: 74,07g | Prot: 40,39g | Carbh: 107,88g.
Desayuno: Egg, Bimbo Soft Wheat Bread, Philadelphia Smoked Salmon Cream Cheese Spread, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream (Small). Almuerzo: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Miller Brewing Company High Life Beer, RM Beef Patties. Cena: Miller Brewing Company High Life Beer. Pasa Bocas / Otros: Great Value White Corn & Black Bean Salsa, Lay's Classic Potato Chips (28.3g). más...
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2679 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
That's awesome Ches. Keep it up!
26 sep. 16 por el miembro: Five-Two Cowboy
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What?!?! On a Monday????! You have become super dedicated! 👏👏👏👏👏👏
26 sep. 16 por el miembro: kpwcalories
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26 sep. 16 por el miembro: warrenwinter
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Yes! And after a weekend too, congrats!!
26 sep. 16 por el miembro: jmb3450
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26 sep. 16 por el miembro: Mistybenner
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Good news. It feels good to get that new low.
26 sep. 16 por el miembro: I_Eat_Therefore
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26 sep. 16 por el miembro: PhillySue
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Thanks all. I survived (thebige dot com [I went with the family Friday night) Check out the website. The biggest food days of the year are / were Bige and Thanksgiving. FOCUSED!!!
26 sep. 16 por el miembro: chesgreen
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You are doing SOOOO awesome, we are all proud of you, I know I am!
26 sep. 16 por el miembro: XshapeshiftX
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Homemade corn muffin stuffed with slow roasted pulled pork topped with coleslaw, more pulled pork and drizzle of sweet BBQ sauce. Wow, Big E looks dangerous.
26 sep. 16 por el miembro: I_Eat_Therefore
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26 sep. 16 por el miembro: erikahollister
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Ches keep going you are doing great!
26 sep. 16 por el miembro: ZakChange
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26 sep. 16 por el miembro: ofdwolf
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26 sep. 16 por el miembro: HCB
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Trending again...nice Ches!!
26 sep. 16 por el miembro: Steven Lloyd
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27 sep. 16 por el miembro: mskestrela
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Awesome Ches! That 200 is in the scope now! Breath and squeeze the trigger....
27 sep. 16 por el miembro: rontravis
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27 sep. 16 por el miembro: stevieweevie
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30 sep. 16 por el miembro: Northfreedom
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