Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2016
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2344 kcal
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Grasa: 98,31g | Prot: 175,29g | Carbh: 188,45g.
Desayuno: Westminster Tea Poleo Menta (Aldi), Supradyn Vitaminas, Lord Nelson Té Verde (Lidl). Almuerzo: Supradyn Vitaminas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Nueces, Hacendado Lentejas - Crudas - sin Cocinar - (Hacendado), Lidl Tomate Triturado Freshona, Sal, Ajo, Hacendado Arroz Integral. Cena: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Huevo Cocido, Almendras, Ensalada típica, Lidl Queso Tierno Roncero, Salmón. Pasa Bocas / Otros: Prozis 100% Whey Protein, Plátano, Hacendado Yogur Natural, Ultimate Stack Creatina. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sammael7
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