Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2016
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2030 kcal
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Grasa: 71,37g | Prot: 82,71g | Carbh: 274,51g.
Desayuno: Pan Blanco, Café con Leche, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Triturado. Almuerzo: Manzana, Verdifresh Ensapasta Capri. Cena: Hero Mermelada de Frambuesas Light, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Blanco, Hacendado Acelga Hoja Ultracongelada, Tortilla de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Plátano, Plátano, Manzana. más...
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3150 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Runner42km
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