Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2016
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1244 kcal
|
Grasa: 38,20g | Prot: 92,92g | Carbh: 126,17g.
Desayuno: Rebanadas de Jamón, Pan Blanco, Salsa de Tomate. Almuerzo: Coca-Cola Acuarius, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Queso Fresco, Tomate Verde, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Dieta Dukan Aliño para Ensalada, Recondo Pan Tostado Integral. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Kellogg's Cereales Corn Flakes. más...
|
|
1738 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|