Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2016
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1277 kcal
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Grasa: 41,44g | Prot: 86,78g | Carbh: 140,04g.
Desayuno: Recondo Pan Tostado Integral, Pechuga de Pavo, Pechuga de Pavo, Recondo Pan Tostado Integral. Almuerzo: RealValle Jamón Serrano en Taquitos, Piña, Heinz Salsa Miel y Mostaza, Dorada, Piñones, Aceite de Oliva, Lombarda. Cena: Salmón Ahumado, Bicentury Barritas de Cereales y Chocolate Blanco. Pasa Bocas / Otros: Recondo Pan Tostado Integral, Dieta Dukan Aliño para Ensalada, Cebollas Verdes y Tiernas, Hacendado Atún Claro al Natural, Naranjas. más...
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1877 kcal
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Ejercicio:
clase de padel - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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