Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2016
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1362 kcal
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Grasa: 37,66g | Prot: 87,14g | Carbh: 162,42g.
Almuerzo: Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Verduras Salteadas, Recondo Pan Tostado Integral. Cena: Bicentury Sacialis Chocolate Blanco, Salmón Ahumado, Recondo Pan Tostado Integral, Ciruela, Tomate Verde, Dieta Dukan Aliño para Ensalada, Recondo Pan Tostado Integral. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Special K Chocolate Negro, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. más...
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1965 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Partido padel - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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