Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2016
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2157 kcal
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Grasa: 53,65g | Prot: 98,58g | Carbh: 231,67g.
Desayuno: Ciruela, Recondo Pan Tostado Integral, Pechuga de Pavo. Almuerzo: Vitalinea Fondant de Chocolate, Recondo Pan Tostado Integral, Dorada, Patatas Cocidas. Cena: Doritos Tex Mex, Guacamole, Haribo Gominolas, San Diego Mini Croissant, Vino Tinto de Mesa, Sandwich, Salmón Ahumado. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Fitness Chocolate, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Stevia, Té Verde. más...
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1884 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Partido padel - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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