Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2016
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2171 kcal
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Grasa: 69,98g | Prot: 124,68g | Carbh: 173,93g.
Desayuno: Pechuga de Pavo, Recondo Pan Tostado Integral, Recondo Pan Tostado Integral, Pechuga de Pavo. Almuerzo: Recondo Pan Tostado Integral, Rebanadas de Jamón, Hacendado Habitas Muy Tiernas, Pescanova Filetes de Merluza sin Piel. Cena: Salsa de Pesto, Tomates, Jamón Serrano, Queso Manchego, Salmón Rosado, El Arbol Aguacate, Piña, Ensalada Mixta, Aceitunas Verdes, Vino Tinto de Mesa, Mejillones, Pimiento Rojo, Hacendado Pan Tostado Integral (4), Vino Tinto de Mesa. Pasa Bocas / Otros: Bicentury Sacialis Barrita de Cereales y Chocolate con Leche, Bicentury Barritas de Cereales y Chocolate Blanco, Vitalinea Fondant. más...
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1850 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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