Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2016
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1067 kcal
|
Grasa: 34,18g | Prot: 56,41g | Carbh: 134,36g.
Desayuno: Pechuga de Pavo, Carrefour Pan Tostado. Almuerzo: Activia Yogur Natural Edulcorado 0%, Pisto, Salmón Atlántico Salvaje, Recondo Pan Tostado Integral. Cena: Bicentury Barritas de Cereales y Chocolate Blanco. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Special K Chocolate Negro, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Recondo Pan Tostado Integral, Cebollas Verdes y Tiernas, Tomate Verde. más...
|
|
1909 kcal
|
Ejercicio:
clase de padel - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|