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pre wod sensaciones horribles. wc a la mañana y mal
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2509 kcal
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Grasa: 91,70g | Prot: 187,99g | Carbh: 252,27g.
Almuerzo: Carrefour Queso Tierno, Jamón Serrano, Lomo de Cerdo, Ehrmann Frischer Quark, Higos, Serrano Más York, Brócoli, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), La Vaca que ríe Quesitos Light. Cena: Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates, Tomates, Verdifresh Lechuga Iceberg, Aceite de Oliva, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Pollo Asado sin Piel (Mujerdeelite.Com), Chuleta de Cerdo Frita, Patatas Cocidas, Riñon. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de robmos89
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