Diario de Runner42km, 04 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2016
95,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 15,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2016:
1903 kcal Grasa: 120,37g | Prot: 84,06g | Carbh: 120,19g.   Desayuno: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Panificadora de Alcalá Pan Redondo 5 Semillas. Almuerzo: Oscar Mayer Wieners Classic, Pescanova Palitos Surimi. Cena: Aceite de Oliva, Hacendado Espinaca Cortada, Mercadona Pan de Soja, Pescanova Palitos de Cangrejo, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Tomates, Té (Infusión), Pan Blanco, Aceite de Oliva, Natreen Stevia, La Asturiana Leche Evaporada, Té (Infusión). más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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