Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2016
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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938 kcal
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Grasa: 31,15g | Prot: 60,07g | Carbh: 98,53g.
Desayuno: Pechuga de Pavo, Recondo Pan Tostado Integral. Almuerzo: Carrefour Pan Tostado, Bonarea Judías Verdes con Patatas y Zanahorias, Pechuga de Pavo. Cena: Arroz Enriquecido, Salmón, Nigiri Salmón, Gyoza, El Arbol Aguacate. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, Nocilla Crema de Cacao. más...
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1808 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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