Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2016
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102,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2028 kcal
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Grasa: 99,54g | Prot: 73,53g | Carbh: 209,70g.
Desayuno: Actimel Actimel 0%, ElPozo Jamón de Pavo, Pan Blanco. Almuerzo: Manzana, Lechuga de Hoja Verde, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Lentejas a la Riojana. Cena: Castañas, Emcesa Chuleta de Sajonia, Pan Blanco, Sopa de Ajo. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Pan Blanco, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. más...
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3072 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Descansando - 10 horas y 29 minutos, Durmiendo - 5 horas y 37 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 54 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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