Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2016
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102,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2656 kcal
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Grasa: 140,12g | Prot: 124,74g | Carbh: 225,97g.
Desayuno: ElPozo Jamón de Pavo, Bimbo Pan Bimbo sin Corteza Mediano, Actimel Actimel 0%. Almuerzo: Pimiento Rojo, Mandarinas, Pan Blanco, Secreto Ibérico, Porrusalda. Cena: Tomates, Plátano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Queso Manchego. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Palmeritas al Cacao, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas. más...
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3027 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 13 minutos, Durmiendo - 5 horas y 28 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 49 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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