Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2016
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102,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2257 kcal
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Grasa: 92,03g | Prot: 112,52g | Carbh: 244,41g.
Desayuno: Danone Yogur Cremoso Natural Edulcorado, ElPozo Jamón de Pavo, Bimbo Pan Bimbo sin Corteza Mediano. Almuerzo: Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Naranjas, Pan Blanco, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Dulce de Membrillo, Angulo Queso Fresco de Cabra, Plátano, Caracolillos, DIA Empanadillas de Bonito. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Palmeritas al Cacao. más...
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3062 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Descansando - 9 horas y 46 minutos, Durmiendo - 5 horas y 44 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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