Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2016
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2413 kcal
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Grasa: 76,16g | Prot: 132,41g | Carbh: 209,29g.
Desayuno: Auchan Paleta de Cebo Ibérica, Actimel Actimel 0%, Bimbo Pan Bimbo sin Corteza Mediano. Almuerzo: Peras, Pan Blanco, Grandes Hoteles Calamares en Su Tinta, Arroz Blanco. Cena: Reina Tarta de Queso, Pan Blanco, Rabo de Toro, Mollejas de Cordero, Atún Fresco, Vino Tinto de Mesa. Pasa Bocas / Otros: Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pan Blanco, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. más...
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2999 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 1 minuto, Durmiendo - 5 horas y 43 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 46 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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