Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2016
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1206 kcal
|
Grasa: 24,28g | Prot: 67,77g | Carbh: 177,18g.
Desayuno: Hijas del Sol Mezcla de Semillas, Hacendado Miel de Mil Flores, Rivercote Pan de Centeno Integral, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Vitafit Zumo de Mandarina. Almuerzo: Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Cena: biManán Batido Chocolate Sustitutive, Yosoy Bebida de Avena, Hacendado Jamon Cocido Extra. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
|
|